Laufsport
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Nach Beendigung meiner Gewichtsreduktion mittels Metabolic Balance nahm ich mir fest
vor, erstmalig beim Firmenlauf in Wiener Neustadt an den Start zu gehen. Dieser Lauf
(nach nur zweimonatiger Vorbereitung) inspirierte mich, mit dem wettkampfmäßigen
Laufen zu beginnen.
2009 absolvierte ich 5 Läufe mit für mich durchaus akzeptablen Leistungen.
2010 wurden erstmalig 2 Starts bei 10 km Läufen absolviert, wobei beim allerersten
Start gleich der 3.Platz errungen wurde.
Für 2011 habe ich ab und zu "größere" Laufstrecken bewältigt.
Ziel 2012 war: Hauptsächlich die Hauptläufe der Lauftour zu absolvieren (8 von 11
Läufen bin ich tatsächlich gelaufen - www.lauftour.at).
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Foto
2013: Zusammenarbeit und Training mit einem Lauftrainer - hauptsächlich
Grundlagenausdauertraining, laktatgesteuertes Training.
Ziel 2014: Erster Halbmarathon.
